La Piscina del Complejo Deportivo Fuente Santa de la Sociedad Municipal Agaete Cultura y Deporte (ACUDE), acogerá clases de Aqua Zumba.
El horario será martes y jueves a las 20:00 horas y será impartido por la instructora de Aqua Zumba, Miriam Jiménez.
El Aqua Zumba combina la filosofía de Zumba®, ejercicio, música y diversión, con la resistencia que ofrece el agua.¡A refrescarse y a ponerse en forma de la mejor manera posible!
Durante una clase de Aqua Zumba hay menos impacto en las articulaciones, gracias al movimiento en el agua, éstas se fortalecen y se conservan mucho mejor, por ello es recomendado para personas que se estén recuperando de lesiones musculares o quieran evitarlas.
El agua genera una resistencia natural, por lo que cada paso te exige más y te ayuda a tonificar los músculos quemando calorías.
Eliminar el estrés, incrementar la flexibilidad, aumentar la resistencia muscular, mantenerse en forma, divertirse, ... Cientos de beneficios para la salud física y mental.
Aqua Zumba es apto para todas las edades y para cualquier condición física.
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