La Concejalía del Mayor del Ayuntamiento de Teror ha organizado del 9 al 13 de febrero las jornadas "Mayores en Forma", dedicadas a la salud y el autocuidado de las personas mayores. Durante una semana se ofrecerán charlas y talleres dirigidos por especialistas que tratarán de informar y formar sobre hábitos saludables desde distintos ámbitos, como el deporte, la nutrición, el ocio o técnicas de relajación.
Las jornadas gratuitas se impartirán en el Centro de Mayores de Teror, con la colaboración del Ciclo de Dietética y Nutrición del IES Teror y del Centro de Salud de Teror. En total se ofrecerán 3 charlas y 4 talleres de mantenimiento físico, técnicas de relajación, bailoterapia y risoterapia. Las jornadas cerrarán con una actividad lúdica de talasoterapia en el sur de la isla, con un coste de 25 € por personas con transporte, sesión y almuerzo incluido.
"Serán unas jornadas intensas pero muy dinámicas -explicó la concejala de Mayores, Vanesa Cabrera- ; han sido organizadas teniendo en cuenta la demanda y peticiones de nuestros mayores, y al mismo tiempo las consideraciones de los especialistas".
El programa de las jornadas Mayores en forma es el siguiente.
Lunes, 9 FEBRERO
Inauguración y Charla:
"Importancia del ejercicio en la Tercera Edad" por Leticia Melián Hernández. fisioterapeuta del centro de Salud de Teror.
Centro de Mayores. 18:00 h.
Martes, 10 FEBRERO
Taller de mantenimiento
Físico, con trabajo de autocuiado nutricional, por alumnos de Dietética y Nutrición del IES Teror
Centro de Mayores. 10:30 h.
Charla "Envejecimiento Saludable" por Ramón Medina Cabrera, director del Centro de Salud de Teror.
Centro Mayores. A continuación
Martes, 10 FEBRERO
Taller "Técnicas de Relajación para la Tercera Edad" por Leticia Melián Hernández, fisioterapeuta del Centro de Salud de Teror
Centro de Mayores. 17:30 h.
Miércoles, 11 FEBRERO
Charla:"Nutrición y vida
saludable" por alumnos de Dietética y Nutrición del IES Teror.
Se ofrecerá desayuno saludable.
Centro de Mayores. 11:00 h.
Taller de Bailoterapia, por la Academia "Exprésate". Inscripciones en Servicios Sociales.
Centro de Mayores. 17:00 h.
Jueves, 12 FEBRERO
Taller de mantenimiento Físico, con trabajo de autocuiado nutricional, por los alumnos de Ciclo de Dietética y Nutrición. Centro de Mayores. 10:30 h.
Taller de Risoterapia impartido por la Escuela Canaria de Risoterapia y Terapias Expresivas "Recréate". Inscrip. en Servicios Sociales.
Centro de Mayores. 17:30 h.
Viernes, 13 FEBRERO
Talasatorapia, en Gloria Palace. Precio: 25 € (almuerzo incluido).
Inscripción en Servicios Sociales.
Salida Club Mayores. 10:00 h.
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