El Blog de Mapi Molina: f.a.s.t.

¡Hola amig@s!

No sé si ya lo he dicho en un post anterior, pero uno de mis propósitos para este nuevo año es hacer deporte. No obstante, me da un poco de apuro reconocer que no me gusta mucho hacer ejercicio; e insisto, lo digo con toda la pena del mundo, porque envidio a las personas que lo han convertido en rutina y lo necesitan para sentirse bien.

Es por ello que me atrajo la idea de probar el método "f.a.s.t.", que acaba de llegar a Las Palmas de Gran Canaria, concretamente al Centro Comercial La Minilla, tras causar un auténtico furor en la península.

Este innovador sistema se basa en la electroestimulación integral activa, que no sólo consiste en estimular a un grupo muscular de manera aislada y pasiva, sino que a través de un biotraje conectado a un electroestimulador y a una serie de ejercicios específicos, podemos estimular más de 300 músculos simultáneamente de manera activa, dentro de un trabajo biomecánico funcional global.

Por otro lado, lo que más me gustó de mi primera sesión es que los profesionales que me atendieron se interesaron por mi opinión, pues yo no tengo intención de perder peso ni necesito rehabilitación, ya que lo que quiero es tonificar y fortalecer las "zonas conflictivas" (jeje). Asimismo, tengo que decir que otra de las cosas que me convenció es que adaptan la dificultad e intensidad de los ejercicios practicados al nivel de velocidad, resistencia y coordinación de cada uno. ¡Así da gusto!

En definitiva, les recomiendo que lo prueben, porque no pierden nada (la primera sesión es gratuita) y, a buen seguro, se van a sorprender con lo entretenido que es y los resultados que se pueden conseguir. No en vano, sólo hay beneficios en su práctica, tales como la reducción del estrés, ansiedad, hipertensión, rebaja de los niveles de grasa, celulitis y del dolor de espalda, mejora del aspecto de la piel, recuperación de lesiones o aumento de la fuerza, coordinación y velocidad.

¿Qué más se puede pedir? ¿Se animan?

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Byeee!