Envejecimiento Activo organiza el taller ‘Herramientas básicas para potenciar los hábitos saludables’

El proyecto Envejecimiento Activo, impulsado desde la Concejalía del Mayor del Ayuntamiento de Gáldar, que dirige Dolores Delgado Jorge, desarrolla a lo largo del año diferentes actividades orientadas a favorecer el bienestar, la autonomía, la participación y las relaciones sociales de las personas mayores del municipio. La próxima actividad de este programa será ‘Herramientas básicas para potenciar los hábitos saludables’, una propuesta dirigida a promover el bienestar y la adopción de hábitos saludables entre las personas mayores del municipio, impartida por David García Martín, que contará con dos sesiones en los clubes de mayores de Gáldar y Sardina.

La primera sesión tendrá lugar el viernes 16 de octubre, a las 17.30 horas, en el Club del Mayor Estrella del Norte de Sardina, mientras que la segunda se celebrará el jueves 29 de octubre, a las 17.30 horas, en el Club del Mayor Santiago de los Caballeros de Gáldar.

El taller abordará herramientas básicas relacionadas con los hábitos saludables, poniendo el foco en aspectos como la actividad física y la alimentación, con el objetivo de facilitar a las personas participantes recursos que puedan incorporar a su vida cotidiana para favorecer un envejecimiento activo y saludable.

La actividad está dirigida a personas mayores de 60 años, jubiladas y/o pensionistas empadronadas en el municipio de Gáldar que sean usuarias del proyecto Envejecimiento Activo. Las personas interesadas pueden obtener información e inscribirse a través del teléfono 928 88 00 50, extensión 5141, o mediante el correo electrónico envejecimientoactivogaldar@gmail.com.