Las Jornadas Mayores Saludables de Guía continúan este jueves con el taller ‘Suelo pélvico y envejecimiento: lo que nadie te cuenta’

Las I Jornadas Mayores Saludables continúan este jueves con el taller titulado “Suelo pélvico y envejecimiento: lo que nadie te cuenta” que se celebrará en la Casa de la Cultura, de 18:00 a 20:00 horas. La actividad es gratuita y abierta al público sin inscripción previa. 

Este programa, impulsado por la Concejalía del Mayor, que dirige Alejandro Rivero, se viene desarrollando desde mediados de septiembre con el objetivo de mejorar la salud física y emocional de las personas mayores del municipio a través de distintos talleres prácticos.

Toda las sesiones están impartidas por la fisioterapeuta María del Mar Castellano, especialista en salud y bienestar en la edad adulta. 

Además del encuentro de este jueves, el programa incluye el taller “Respirar bien para vivir mejor”, que se celebrará el 13 de noviembre, y “Ejercicio terapéutico: cómo moverse sin miedos y con beneficios”, previsto para el 27 del mismo mes.