La Concejalía del Mayor del Ayuntamiento de Guía organiza las I Jornadas Mayores Saludables

La Concejalía del Mayor del Ayuntamiento de Guía, que dirige Alejandro Rivero Díaz, organiza las I Jornadas Mayores Saludables, una iniciativa orientada a la mejora del bienestar físico y la calidad de vida de las personas mayores del municipio.

Las jornadas se celebrarán en la Casa de la Cultura, entre el 18 de septiembre y el 27 de noviembre, en horario de 18:00 a 20:00 horas. Las sesiones estarán impartidas por la fisioterapeuta colegiada 602, María del Mar Castellano 

El concejal Alejandro Rivero destacó la importancia de esta propuesta «como un espacio de aprendizaje y de encuentro que permitirá a nuestros mayores mantenerse activos, ganar autonomía y reforzar sus capacidades físicas y emocionales».

Las I Jornadas Mayores Saludables forman parte de la apuesta de la Concejalía del Mayor por promover programas específicos de envejecimiento activo, fomentando la participación social y el cuidado integral de la salud.

Las jornadas están organizadas en seis talleres que abordan diferentes aspectos de prevención y salud, como:

18 de septiembre: Movimiento es vida: cómo mantener la movilidad en el adulto mayor. 

2 de octubre: Cómo prevenir caídas y qué hacer si ocurren.

16 de octubre: Cuidando tu espalda: prevención del dolor y fortalecimiento del tronco. 

30 de octubre: suelo pélvico y envejecimiento: lo que nadie te cuenta. 

13 de noviembre: respirar bien para vivir mejor. 

27 de noviembre: Ejercicio terapéutico: cómo moverse sin miedo y con beneficios.

La asistencia a estas jornadas saludables es totalmente gratuita y no es necesario inscribirse.