Tai Chi, encuentra tu equilibrio, taller en la villa marinera de Agaete

El Tai Chi es una herramienta efectiva para el cuidado integral de la salud

Redacción Miércoles, 31 de Julio de 2024 Tiempo de lectura:

El muelle viejo del Puerto de Las Nieves fue el escenario en que se realizó hoy miércoles, 31 de julio, una exhibición de Tai Chi, una actividad que se enmarca dentro del programa de las fiestas de nuestra Señora de las Nieves 2024 en la villa marinera de Agaete.

La actividad, organizada por las Concejalías de Prevención de Adicciones de Agaete y Gáldar en el Programa Educadores de Calle, se realizó en el Parque Municipal de Agaete y que se viene repitiendo desde hace tres años todos los miércoles de 10 a 11 horas. Se trata de un taller gratuito y apto para todo el público.

El taller de Tai Chi está diseñado para promover el bienestar físico y mental a través de una práctica milenaria que combina movimientos suaves, respiración consciente y meditación.

Esta disciplina no solo mejora la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza, sino que también reduce el estrés, aumenta la concentración y fomenta la armonía interna. Ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física.

El Tai Chi es una herramienta efectiva para el cuidado integral de la salud, contribuyendo a un estilo de vida más saludable y equilibrado. sumando personas entusiastas que disfrutan de sus claros y rotundos beneficios para la salud.