Poner el foco en nosotros para construir una crianza consciente y positiva

En la travesía de la crianza, los padres a menudo se ven inmersos en la búsqueda de estrategias para criar hijos felices, seguros y resilientes.

Nos encontramos con numerosos desafíos que requieren respuestas emocionales adecuadas y eficaces. Sin embargo, en medio del ajetreo diario, a menudo descuidamos un aspecto crucial: conocer y gestionar nuestras propias emociones.

La disciplina positiva nos recuerda que, para criar hijos emocionalmente inteligentes y equilibrados, primero debemos ser capaces de comprender y manejar nuestras propias emociones; que debemos poner el foco en nuestro propio desarrollo emocional y comportamental para ser auténticos referentes para nuestros hijos.

Los niños no solo absorben información de lo que les decimos, sino que son esponjas emocionales que absorben nuestras actitudes, reacciones y comportamientos.

Desde los primeros días de vida, los pequeños están observando y aprendiendo de nosotros. Cada expresión facial, cada respuesta ante una situación estresante, cada interacción interpersonal, todo contribuye a moldear su visión del mundo y su forma de relacionarse con él.

El autoconocimiento emocional es el cimiento sobre el cual se construye una crianza consciente y positiva.

Los niños son expertos en leer las señales emocionales de sus padres, y nuestras emociones pueden influir en su propio estado emocional y en la dinámica familiar en general. Si mostramos de forma natural nuestras emociones, si en casa está permitido y validado hablar de cómo nos sentimos, si manejamos nuestras emociones de manera sana y constructiva, les estamos enseñamos a nuestros hijos habilidades valiosísimas para la vida (resolución de conflictos, toma de decisiones, autoestima, resiliencia...)

Porque finalmente, la crianza no va de corregir o gestionar los comportamientos y las emociones de nuestros hijos, sino que más bien, va de conocer y gestionar nuestros propios comportamientos y emociones para ser el mejor referente para nuestros hijos.

Así que no te preocupes si tus hijos no te escuchan, ellos te observan todo el tiempo

Haridian Suárez

Trabajadora social y Educadora de disciplina positiva para las familias