El Proyecto ‘Envejecimiento Activo’ en Gáldar retoma el taller de yoga

La Concejalía del Mayor del Ayuntamiento de Gáldar, coordinada por Dolores Delgado Jorge, comunica que a través del Proyecto ‘Envejecimiento Activo’, financiado por la Consejería de Derechos Sociales, Igualdad, Diversidad y Juventud del Gobierno de Canarias, se retoma el taller ‘Despertando Cuerpo y Mente – La conciencia a través del Yoga’. En dicho taller se utilizan herramientas de la práctica del yoga con el objetivo de despertar la conciencia en el momento presente y acceder a un estado de relajación a través de la respiración y el cuerpo en movimiento. Se activará el cuerpo y la mente con técnicas de respiración, movilidad, activación muscular y estiramiento.
 

Dicho taller se impartirá en el Club de la Tercera Edad Santiago de los Caballeros de Gáldar, conformando dos grupos, uno que irá los lunes y el otro los miércoles, de 19:00 a 20:00 horas, a partir del 4 de marzo y hasta el 1 de mayo. Las personas interesadas deben traer ropa cómoda, calzado fácil de quitar y poner, así como agua, esterilla y cojín.
 

El proyecto va dirigido a personas mayores de 60 años que sean jubilados y/o pensionistas residentes en el municipio. El aforo es limitado y las inscripciones se podrán realizar llamando al teléfono de contacto 928 88 00 50 extensión 5141, en horario de 8:00 a 14:30h o bien mediante correo electrónico a la dirección [email protected].