Programa “Cuidados y Autocuidados” en Arucas

La Concejalía de Prestaciones Sociales y Autonomía Personal ofrece el programa "Cuidados y Autocuidados", destinado a las personas cuidadoras del municipio de Arucas.

Las sesiones serán facilitadas por la profesional Irene Franquis y se desarrollarán todos los miércoles, de enero a junio y de 10 a 11 y media de la mañana en el Centro Municipal de Cultura.

Para más información pueden contactar con el 928 600 411 o el 928 600 350.

Las plazas son limitadas hasta completar aforo.

A través de este programa se ofrece una guía de recursos prácticos que ayudarán en el camino de la comunicación efectiva, el apoyo emocional, el movimiento corporal y el lenguaje, así como una actividad mental más eficiente.

Durante el programa, encontrarán dos ritmos distintos que complementan sus necesidades. Por un lado, contarán con un ritmo expansivo y activador que les ayudará a sentirse enérgicos y motivados. Esta parte del programa les brindará la oportunidad de participar en actividades estimulantes que fomentarán su vitalidad y bienestar emocional.

Por otro lado, tendrán un ritmo de concentración que les permitirá dedicar tiempo a reflexionar y centrarse en sí mismas/os. Esta parte del programa les dará herramientas para relajarse, concentrarse y encontrar un espacio de paz y tranquilidad.