Igualdad en Guía pone en marcha el taller ‘Bienestar: Un espacio para cuidarme’

El próximo 1 de marzo dará comienzo el Taller ‘Bienestar: Un espacio para cuidarme’ que pone en marcha la Concejalía de Igualdad de Oportunidades, que dirige Naiara del Pino.  A través de este taller se facilitará a los asistentes una serie de habilidades y recursos para mejorar su bienestar mostrándoles cómo mejorar la gestión del tiempo para atender de forma adecuada las obligaciones y responsabilidades laborales, familiares, formativas, de pareja y ocio.

Entre las cuestiones que se abordarán en este taller se encuentran la importancia de los pensamientos, creencias y diálogo interno, cómo escuchar y conocer las emociones y aprender a gestionarlas, claves para hacer más fácil el autocuidado, la organización del tiempo personal, cómo potenciar el empoderamiento y liderazgo y motivar la participación personal y social.

La inscripción para participar en este taller, que se impartirá alo largo de 13 sesiones en horario de 10:30 a 12:00 horas, puede realizarse en el teléfono 928 897 340 o también a través del correo electrónico [email protected]

Esta iniciativa se enmarca dentro de las acciones de Prevención y Sensibilización contra la violencia de género dentro del proyecto de Prevención y Atención a Mujeres y Menores Víctimas de Violencia de Género financiado por el Cabildo de Gran Canaria y el Instituto Canario de Igualdad.