El Centro de Mayores de Guía inicia esta semana dos nuevos cursos “Vivir en positivo” y “Alimenta tu bienestar” que se impartirán hasta el próximo mes de diciembre. Ambos cuentan con plazas limitadas.

El primero de ellos, el taller “Vivir en positivo” se imparte los martes, en horario de 09:30 a 11:00 horas, hasta el próximo 20 de diciembre. Se ofrecerá a los asistentes un conjunto de conocimientos, estrategias, técnicas y habilidades psicoemocionales que les permita desarrollar una vida plena según los valores, deseos y necesidades personales. Los objetivos de curso llevan implícito el desarrollo de una metodología dirigida a que los participantes experimenten, identifiquen y pongan en práctica sus recursos y competencias personales.

En cuanto al segundo taller, “Alimenta tu bienestar” que se impartirá los jueves, comenzando este 27 de octubre, también en horario de 9:30 a 11:00 horas, se pretende conseguir que los asistentes tomen conciencia de la enorme importancia y la estrecha relación existente entre una alimentación adecuada y una buena salud, ofreciéndoles pautas y hábitos para disfrutar de una alimentación saludable y equilibrada que puedan llevar a la práctica en el día a día.

Recordar asimismo que continúan celebrándose en el Centro de Mayores, ubicado en La Atalaya, los talleres de Yoga (martes de 11 a 12 horas) y de Pilates (jueves de 11 a 12 horas).