Las Concejalías del Mayor y Actividad Física ofrecen Gimnasia de Mantenimiento en los Clubs de la Tercera Edad

Las Concejalías del Mayor y de Actividad Física, Deporte y Salud del Ayuntamiento de Gáldar han querido aunar sus esfuerzos y colaborar en la puesta en marcha de actividades que promuevan el ejercicio físico entre la población mayor. Y lo hace acercando y ofertando clases de gimnasia a los dos clubs de la Tercera Edad, en Gáldar y en Sardina. En ambos, las clases son gratuitas y han comenzado; estando abiertas a hombres y mujeres que quieran ejercitar su cuerpo estando siempre dirigidos por una monitora del área de Actividad Física, Deporte y Salud.

El concejal de Sanidad y del Mayor, Sinforiano Rodríguez, ha mostrado interés en que esta actividad llegue al mayor número de personas siendo consciente de que puede ser beneficiosa para la salud y para mejorar la calidad de vida de nuestros mayores. Sin duda, la Gimnasia de mantenimiento está recomendada para todas las edades, pero de forma especial es muy beneficiosa para las personas mayores, teniendo en cuenta que mediante el ejercicio continuado se puede recuperar mayor equilibrio, fuerza, y disminuir dolores articulares o musculares; además de lograr una mayor motivación y y un saludable optimismo.

Las clases se imparten los lunes y miércoles en el Club de la Tercera Edad de Gáldar y los martes y jueves en el Club de Sardina, existiendo plazas disponibles para quienes quieran acudir de forma gratuita a ambos centros.